Es muy dificil bajar de peso si tienes que sufrir hambre mientras haces los pendientes del trabajo, cuidas a tu familia y vas al gimnasio.
Muchos buscan la pastilla o medicamento
que nos ayude a quitarnos el hambre o quemar grasa. Muchas personas sin
padecer diabetes usan la metformina para bajar de peso. La metformina es un medicamento para tratar la diabetes.
Siempre que leo, escucho o alguien me comenta de alguna pastilla para
bajar de peso me da desconfianza. Siempre que hay muchos tipos de
medicamento para una sola causa es que ninguno sirve.
ecidí hacer un análisis sobre las propiedades de la metformina para quitar el hambre.
- Las mejores pastilla para adelgazar sin rebote
La función de la metformina, es reducir
los niveles de glucosa y aumentar la sensibilidad a la insulina, una
persona que consume este medicamento, tiene menos posibilidades de
desarrollar apetito excesivo o antojos frecuentes.
¿La metformina sirve para bajar de peso?
Los efectos de los medicamentos
recetados a los diabéticos con problemas de obesidad, hacen que el flujo
de comida del estómago hacia el intestino delgado, sea mucho más lento.
La sensación de saciedad dura por mucho más tiempo. Este medicamento se
usa principalmente en personas que padecen de diabetes tipo 2, ¿pero se
puede usar en pacientes no diabéticos para bajar de peso?
En un estudio doble ciego aleatorizado
con 30 pacientes obesos no diabéticos tomando metformina por 15 días se
encontro una disminución del peso corporal y el porcentaje de grasa
corporal superior al placebo. (1)
Puede que tengas sobrepeso porque tu
cuerpo secreta mucha insulina, especialmente si gran parte de tu grasa
corporal se almacena en tu abdomen, secretar poca insulina es una de las
posibles razones por lo que hay individuos delgados que comen muchísimo
y no engordan.
Cuando comes muchos carbohidratos tus
niveles de azúcar en la sangre aumentan. Entre más aumentan tus niveles
de glucosa más insulina secreta el páncreas. La insulina te vuelve más
gordo al darle una señal al cerebro de que tienes hambre, también la
insulina le da una señal al hígado para que produzca grasa y hace que
los lipocitos de tu pared abdominal se llenen de grasa. El tratamiento
para este tipo de obesidad es evitar los alimentos que te eleven el
azúcar y tomar los medicamentos (como la metformina) que te disminuyan
los niveles de azúcar en la sangre y eviten que se eleve mucho la
glucosa sanguínea.
Si vas a tomar metformina evita los
productos de repostería, las pastas, los alimentos hechos de harina, los
jugos, las sodas, las bebidas con azúcar agregada.
Debes tener cuidado con el uso de la metformina ya que puede causar: náuseas, alteraciones en el funcionamiento del estómago y diarrea.
Otro punto importante que debemos tener
en cuenta antes de recurrir a la metformina para bajar de peso, es que
solamente debe se usada por las personas que tienen problemas para
procesar los azúcares en la sangre.
En muchos casos la causa del sobrepeso
es que el cuerpo produce más insulina de la que se necesita y se empieza
a acumular grasa, especialmente en la zona del abdomen.
Al momento de comer, los niveles de azúcar en la sangre aumentan y el páncreas empieza a producir mas insulina.
El efecto de lo anterior, es que el cerebro empieza a enviarte señales
de hambre y la comida que ingieres se procesará en forma de grasa.
La explicación que justifica que el uso
de la metformina para bajar de peso, es que este medicamento hace que
desciendan los niveles de la insulina.
Como tomar la metformina para bajar de peso
Este medicamento debe ser consumido de 20 a 30 minutos antes de las
comida. Algunos lo recomiendan 3 veces al día (debes consultar con tu
médico). Así se prevendrá un alza excesiva en el nivel de azúcar en la
sangre después de haber comido.
La metformina no funciona cuando tu sangre se encuentra ácida, como cuando aumenta el ácido láctico después del ejercicio.
Si haces deporte después de tomar la metformina bloquea los efectos de la metformina. Cuando haces ejercicio se libera ácido láctico el cual anula los efectos de la metformina en la sangre.
Debes de tener cuidado de no caer en una hipoglucemia, si te sientes muy mareado come algún carbohidrato para que tu azúcar sanguínea suba.
Efectos secundarios de usar metformina para bajar de peso
La metformina podría causar los siguientes efectos secundarios:- Puede causar problemas gastrointestinales como: mareos, diarrea, naúseas y vomito. (lo cual muchos cien es una de las razones por la cual las personas pierden peso con la metformina)
- Tos
- Fiebre
- Dolor de espalda baja
- Pérdida de energía
- Dolor muscular
¿Cómo complementar el uso de la metformina para bajar de peso?
En las personas con problemas de
diabetes que consumen este medicamento, también es importante considerar
que se deben reemplazar los alimentos que aumentan el nivel de azúcar
en la sangre. Es necesario llevar una dieta balanceada para potenciar
los efectos de este fármaco.
No habrá ningún efecto positivo de la
metformina para bajar de peso, si no se acompaña con una dieta saludable
aislada de loa azúcares refinados o procesados.
Funciones de la metformina:
El efecto principal de este medicamento, es reducir los niveles de azúcares que se encuentran en el higado. Cuando no hay tanta glucosa en el cuerpo, no se produce insulina en exceso y por tanlto el apetito disminuye considerablemente.
Quien no debe usar la metformina para bajar de peso
- Pacientes con problemas renales
- Pacientes con problemas cardiacos
- Pacientes con cualquier problema que ocasione ácidosis
- Si eres atleta no debes usar la metformina. La metformina disminuye la glucosa sanguínea la cual un atleta ocupa para su mejor desempeño, niveles bajos de glucosa más el uso por de glucosa por el ejercicio de alto rendimiento pueden llevar a una hipoglucemia al atleta.
Si quieres usar este medicamento, debes
consultar con un profesional de la salud para que analice si lo
necesitas y si será efectivo para ti. Como leíste anteriormente, su uso
está casi que restringido a las personas que tienen dificultades para
procesar la glucosa. En una persona sin esta condición, podrían
producirse efectos poco favorables.
No hay comentarios:
Publicar un comentario